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러닝 인구 중, 제대로 뛰는 사람은 10%정도라고 합니다. 90%는 뛰면서 오히려 몸을 망가뜨립니다. 러닝의 핵심은 크게 보면 2가지. '발바닥 착지'와 '팔동작'입니다. 어디에서도 보기 힘든 고급 정보, 대방출합니다.
모니카쌤 달리기 폼 미쳤다 | 릴레이댄스 #shorts [릴레이댄스] PROWDMON(프라우드먼), LAS(라스) - RUN RUN ▶ 🤍 #릴레이댄스 #RelayDance More from #M2? :D Facebook: 🤍 Twitter: 🤍 Instagram: 🤍 TikTok: 🤍
현역 농구선수보다 더 높게 더 가볍게 뛰던 스켈레톤 국가대표 윤성빈 선수!! 그런데 윤성빈 선수보다 높게 뛰는 체대 준비생 고3이 나타났다?! 윤성빈 선수도 보면 깜짝 놀랄 만큼 높게 뛰어오르는 고딩 보신 분ㄷㄷㄷ 윤성빈 선수만큼 훌륭한 국가대표되기? 해볼게요 함께 영상 보러 가기? 해볼게요~! 순간포착 세상에 이런일이 (2022.07.26 방송) #우와한비디오 #세상에이런일이 #인간마리오 ──────────────────── 📪 제보·문의 ☞sbswowvideo🤍gmail.com 📪 비즈니스 문의 ☞contentspartner🤍sbs.co.kr ▶우와한비디오 구독하기 : 🤍 ▶우와한비디오 페이스북 : 🤍 ▶우와한비디오 인스타그램 : 🤍 ※ 최근 일부 사이트에서 무단도용 사례가 늘고 있습니다. 허락 없이 영상을 사용하거나, 무단 복제 또는 편집하여 온라인상에 업로드 및 작성, 재배포하는 행위는 저작권법에 저촉될 수 있으니 이와 관련한 일체의 행위를 금지합니다. ※ There is an increasing number of unauthorized theft cases on some sites recently. Any form of uploading, writing, or redistributing our videos online without permission is against the copyright law and we strongly advise you to avoid any activities, including above-mentioned.
2단 뛰기, 줄넘기의 기본 중 기본이라고? 이 천재는 다르다! 귀여운 건 물론, 실력까지 빠방한 여덟살 주호! 2단 뛰기계를 다 뒤집어 놓으셨다! ㄴㅇㄱ 이 포텐 터지는 (터지다 못해 흐르는) 주호가 새로운 기록에 도전한다는데🥇! 그 실력을 확인하러 다같이 가보실까요?ㄱㄱㄱ 순간포착 세상에 이런일이 (2020.8.6 방송) #우와한비디오 #wowvideo #2단뛰기신동 ─────────────────────── 제보·문의💬 sbswowvideo🤍gmail.com ▶우와한비디오 구독하기 : 🤍 ▶우와한비디오 페이스북 : 🤍 ▶우와한비디오 인스타그램 : 🤍
항아리, 도둑발, 젓가락... 아직 못한 미션이 산더미인데!ㅋㅋㅋㅋ 웃소의 다양한 굿즈는!? 웃소샵 ▶ 🤍 웃소 구독하기 ▶ 🤍 웃소 멤버십 [아코] 가입하기 ▶ 🤍 [웃소는?!] 웃소 채널은 함께 공감할 수 있는 유형별 공감 영상, 보드게임을 비롯한 다양한 게임 및 챌린지 등 함께 모여 왁자지껄 떠들며 즐기는 모든 웃음을 영상으로 담습니다! 뚜루뚯뚯 뚜뚜뚜루루~ 우~웃소! 웃소 Wootso 홈페이지 🤍 웃소샵 🤍 인스타그램 🤍
중학교때 축구를 시작하고 축구 못한다고 많이 구박 받던시절 항상 아침,저녁 개인운동 때 마다 내 친구가 되어준 줄넘기 (2012년)정강이 부상을 당하고 나서는 하지 않았던 줄넘기를 어린 고객 선수들을 위해 오랜만에 다시 잡았습니다 실력이 부족해서 서러웠던 시절 나와 항상 함께했던 줄넘기 그래서인지 줄넘기를 잡으면 어릴적 생각이 많이 납니다 줄넘기는 지금의 나를 만들어준 가장 애착이 가는 운동 중 하나입니다
※ 노랭이 PD : 상상도 못한 결말 ※ 강호이 : 기쁨의 향연 ※ 진렬이 : 전율의 15분 #파뿌리24 파뿌리 채널 구독하기 ☞ 🤍 상경한 세 남자의 유쾌한 매력에 빠져보세요!! 파뿌리24 영상 몰아보기 ☞ 🤍 복층라이프 몰아보기 ☞ 🤍 파뿌리 저가락 몰아보기 ☞ 🤍 슈퍼푸드보이 몰아보기 ☞ 🤍 랜덤챌린지 몰아보기 ☞ 🤍 퀴즈먹방 몰아보기 ☞ 🤍 뿌이로그 몰아보기 ☞ 🤍 1분 리뷰 몰아보기 ☞ 🤍 [이메일] 콘텐츠요청, 팬 아트, 보내주고픈 말들 : popfree🤍sandboxnetwork.net [팬사서함] 서울특별시 강남구 테헤란로 518 15층 샌드박스 네트워크 받는 사람명 - 파뿌리
자가용이나 렌터카로 이른바 '콜뛰기'라는 불법 택시영업을 한 기사들이 무더기로 붙잡혔습니다. 이들 중 상당수는 범죄에 연루되거나 심지어 지명수배를 받은 이들까지 있었습니다. #사건반장 ☞JTBC유튜브 구독하기 (🤍 ☞JTBC유튜브 커뮤니티 (🤍 #JTBC뉴스 공식 페이지 (홈페이지) 🤍 (APP) 🤍 페이스북 🤍 트위터 🤍 인스타그램 🤍 ☏ 제보하기 🤍 방송사 : JTBC (🤍)
인디가수같은 이동욱님ㅋㅋㅋㅋ 낮에 sns에서 고퀄개그 사진 보고 너무 웃겨서 아예 노래로 만들어 보았습니다. #이동욱 #이동욱노래 유튜브자켓사진은 원작자님의 사진입니다! 인스타디엠으로 원작자님께 재밌는거 만들어주셔서 감사하다고 인사를 드렸습니다ㅎㅎ 저는 작곡가라 노래를 잘하는 편이 아니다 보니 노래 못해도 그냥 들어주세요! 동욱님이 직접 불러주시면 더 재밌겠다 하는 마음입니다ㅋㅋ 크레딧 작곡,뒷부분작사 어쿠스틱기타,일렉기타,드럼,베이스기타,피아노,노래,코러스 녹음,믹스,마스터 -죄다 이화익 가사 뛰기엔 이미 늦었어요 어차피 가봐야 그대는 없을테니까요 그대를 만나러 가는 설레는길인데 이동하다 욱할순 없잖아요 안녕
줄넘기 천재 안댕댕 #아이브 #안유진 #IVE #YUJIN #줄넘기 #2단뛰기 #2단넘기 #운동 #천재 #안댕댕
점점 가벼워 지는것 같아서 기분이 좋습니다!! . . 인스타 : 0l_min0 틱톡 : r_oope . . . . #shorts #줄넘기 #기술줄넘기 #삼중뛰기 #삼단뛰기 #오단뛰기 #오중뛰기 #달리기 #빨리뛰기 #유산소 #무산소 #무야호 #헬스 #다이어트 #키크기 #키성장 #생활의달인 #줄넘기달인 #프리스타일 #이단뛰기 #오래뛰는법 #브이로그 #틱톡 #짧은영상 #스토리
대한더블더치총연맹 소속 - JUMP UP 줄넘기 센터 제공 - 2020.10.14. (수) 오후 5시 30분 타임 인원 - 학년별 오래뛰기
#러닝머신인터벌 #러닝머신30분 #러닝머신음악
네이버 카페 : 🤍 자세 교정 온라인 강의 : 🤍 우리 몸에 꼭 필요한 산소 🤍 문의 : hdyzzzz🤍gmail.com #마라톤 #달리기 #자세 #교정 #조깅 마산 철인 클럽 여러분들과 함꼐 강의를 진행한 영상입니다. 달리기를 하시는 대부분의 분들이 하시는 실수에 대한 내용들과 자세 교정을 위한 내용의 영상입니다.
드디어 육상 종목 콘텐츠 시작! 첫 스타트는 대한민국 육상체육영재 김아영 선수님(17, 충현고)과 함께 진행했습니다. 2018 전국소년체전1위 및 전국대회 다수입상 2018 세단뛰기( 중등부)전국랭킹1위 2019 아시아청소년선수권대회 2위 육상 기대주 김아영 선수와 처음 세단뛰기에 도전하는 말왕, 과연 말왕의 기록은??? * 이 영상은 KCA 대한체력코치협회에서 제작 협조를 해주셨습니다 말왕 이메일 : ragoona88🤍gmail.com 🤍 (*링크가 horseking에서 horsekingtv로 바뀌었습니다) 마이프로틴! 이 링크를 이용하시면 5% 더 추가할인 혜택! *마지막 결재 창 할인코드에 'horseking'을 기재 하셔야 합니다!! *후원방법* 투네이션 - 🤍 팬딩 (정기후원) - 🤍 #세단뛰기 #육상 #대한체력코치협회
네이버 카페 : 🤍 자세 교정 온라인 강의 : 🤍 우리 몸에 꼭 필요한 산소 🤍 문의 : hdyzzzz🤍gmail.com #계단뛰기 #발목강화 #보강운동 발목 강화에 좋은 올바른 계단뛰기 운동방법을 알려드리는 영상입니다
‘○○ 뛰기’는 골밀도 7% 상승↑ BUT! 올바른 운동 방법을 알고 할 것 ! [기적의 습관 22회] [Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선 공식 홈페이지 : 🤍
체육수업은 온라인으로 계속된다! 체온계입니다. 오늘은 엎드려 높이 뛰기 방법을 알아보겠습니다.^^ 여러분의 체육활동! 그리고 건강과 도전을 늘 응원합니다. #체온계, #초등체육, #체육수업
어서오세요!!! 슈뻘맨~~~~~!!!!!! 오늘 저희가 해 본 뻘짓은!!!!!! 무표정으로 번지점프 뛰기!!!!!!!!입니다.. 무표정시리즈 잘 보고계시죠? 무표정 티익스프레스, 무표정 자이로드롭에 이어 이제는 무표정으로 번지점프 뛰기까지 도전합니다!! 과연 .. 우리의 영식이형의 무표정 도전은 성공 할 수 있을까요?? 영상을 통해서 확인해주세요 ^-^!!!!!! 슈뻘맨을 사랑해주시고 응원해주시는 구독자 여러분들 항상 감사합니다!!! 슈뻘맨이 더 힘내서 힘찬 뻘짓 해볼께요!! 슈뻘맨의 슈퍼뻘짓영상은 매주 월요일!! 목요일!! 오후 4시30분에 업로드됩니다 !! ㅎㅎㅎ 많은 기대와 관심 부탁드려요~ ㅎㅎ 그럼 우리 다음 뻘짓에 만나요 !! 안뇽~~ Track : 다운받은 BGM의 제목 Music by 브금대통령 Music provided by 브금대통령 Youtube :🤍 Homepage : 🤍
#핫소스 #웃긴영상 #시트콤 음뫄!핫소스! 눈 밭에서 맨 발로 마라톤 뛰기ㅋㅋㅋ 좋아요&구독&알람설정! 인스타주소 🤍apnalchangchangkimseoneung 김선응 🤍hyoja94 송형주 핫소스 유니버스 브랜드샵 🤍
줄넘기 줄을 넘기 않고 하는 되돌리기에 대한 자세한 설명과 함께 차근히 연습하는 방법에 대한 강의입니다. 또한 옆 흔들어 뛰면서 되돌리 하는 방법도 있으니 끝까지 시청해주세요^^ #줄넘기 #줄넘기강의 #줄넘기되돌리기 #줄넘기잘하는법 브래드TV 구독과 좋아요 댓글 한줄은 유튜버인 브래드에게 큰 힘이 됩니다 . 감사합니다. 빵빵~~ 브래드 였습니다^^ =
과자를 먹어버리고 2시간째 식후혈당 193... 제자리뛰기 200번 하면 얼마나 내려갈까~?
도움이 됐으면 좋겠당 ⊙고누리 네이버 카페: 🤍 ⊙고누리 유튜브 멤버십: 🤍 - 제 활동에 후원해주시면 소소한 혜택을 드려요. ⊙고누리 애니메이션 재생목록: 🤍 (#고누리#애니메이션) 애니메이팅 / Animating 강좌 강의 공략 쉽게 배우는 만화 / 애니메이션 배우기 자연스러운 움직임 배우기 ▒사용된 BGM ▒ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Chicken Run - • [Royalty Free Mus... ⊙댓글창에서 등수놀이 , 욕 , 싸움,성드립 은 금지! 차단 될수 있어요. 기타 문의, 질문 등은 고누리 카페로! , 혹은 이메일로 보내주세요. 고누리 이메일: yoyo7326🤍sandbox.co.kr
【 앵커멘트 】 자가용으로 택시처럼 손님을 태우는 이른바 '콜뛰기'를 한 외국인들이 경찰에 붙잡혔습니다. 일반 택시보다 요금이 싸다며 손님을 모았는데, 운전면허도 없는 외국인도 있었습니다. 이재호 기자입니다. 【 기자 】 마트에서 장을 본 남성이 누군가를 기다립니다. 잠시 후, 흰 옷을 입은 남성과 함께 짐을 들고 차에 올라탑니다. 지인의 차량을 이용하는 것처럼 보이지만, 자가용으로 불법 택시 영업을 하는 이른바 '콜뛰기' 차량을 호출한 모습입니다. 경찰에 붙잡힌 우즈베키스탄 등 외국인 9명은 중고 차량을 구입해 지난해 12월부터 최근까지 경기 화성시 일대에서 불법 영업을 하다 적발됐습니다. 이들은 마트에서 장을 보고 공장 기숙사로 돌아가는 외국인 근로자를 상대로 돈을 벌어 챙겼습니다. 손님은 주로 SNS를 통해 모았고, 거리에서 호객 행위도 했습니다. ▶ 스탠딩 : 이재호 / 기자 - "이런 일반 차량을 택시처럼 운영한 건데, 일반 택시요금보다 2~3천 원 저렴한 운임을 내세우다 보니 택시기사들의 영업 피해도 이어졌습니다." 피의자 중 일부는 운전면허도 없이 차량을 운행한 것으로 알려졌습니다. ▶ 인터뷰 : 박덕순 / 경기남부경찰청 국제범죄수사계장 - "하게 된 경위를 물어보니 자기가 그전에 이용해봤는데 이게 돈이 될 것 같아서 중고차를 사서 한 것이라고 진술하고 있습니다." 경찰은 외국인 9명을 불구속 입건하고 불법체류자로 확인된 피의자 1명의 신병을 출입국·외국인청으로 넘겼습니다. MBN뉴스 이재호입니다. 영상취재 : 박준영 기자, 윤두메 VJ 영상편집 : 이재형 화면제공 : 경기남부경찰청 #MBN #콜뛰기 #불법택시영업 #경기남부경찰청 #김주하앵커 ☞ MBN 유튜브 구독하기 ☞ 🤍 📢 MBN 유튜브 커뮤니티 🤍 MBN 페이스북 🤍 MBN 인스타그램 🤍
3중 뛰기-세계최고기록은 2012년 월드 챔피언쉽에서 Female -Tori Boggs (USA) 658회 , 그리고 우리나라 선수 최고 기록은 2009년 홍콩 아시아 선수권대회에서 하완수 500회 입니다. 현재는 정식종목은 아니고, 이벤트 경기로 3중 오래뛰기 경기가 치뤄 지는 것으로 알고 있습니다. 3중 뛰기 100회는 일반인분들에겐 엄두도 못낼 횟수일수도 있겠지만, 전국대회 입상 가능한 줄넘기 선수들에게 있어서는 100회는 연습 횟수 정도 밖에는 되질 않습니다. 78년생으로 마흔이 되기전에 100개는 꼭 영상으로 남기고 싶었습니다.
#육상 #여자 #세단뛰기 #홉 #스텝 #점프 #trplejump #yulimarrojas #caterineibargüen 현재 세계 여자세단뛰기에서 좋은 활약을 보여주고 있는 로하스와 이바구엔을 비교해보고 세단뛰기가 어떤 종목인지 한번 살펴보았습니다.
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