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當你覺得痠痛時，到底該冰敷還是熱敷，其實取決於你的痠痛處於哪種發炎階段，應對上也會有不同的策略，因此這次的影片帶大家分析一下，冰敷與熱敷實際上有什麼樣的效果，你到底該做冰敷還是熱敷吧！以及介紹大家居家熱敷好物，讓你不用出門也可以舒緩身體的不適！ 恆隆行的代理的Sunbeam“電熱披肩”與“醫療用萬用冷熱敷帶”，特別適合在寒冷的天氣裡化身居家熱敷的好夥伴，溫暖你的身心，而且這兩項居家熱敷產品都有恆溫控制與自動斷電設計，保障你的安全，有興趣的話，可以到他們的官網去看看唷！ 🤍 恆隆行線上購物 👉 🤍 momo 購物網 👉 🤍 PChome 24h購物 👉 🤍 Yahoo! 購物中心👉🤍 #Sunbeam讓你熱在生活 #加熱就像加油 #為身心加熱 #Sunbeam #享受生活自在隨我 #總代理恆隆行 #hengstyle (衛部醫器陸輸壹字第004036號，北市衛器廣字第109070221號)
Dr.53是一個致力用簡單的方法，教你擺脫痠痛，遠離運動傷害。 從小到大我們都有受傷的經驗， 造成身體紅腫發炎或瘀青，但『常聽人家說』就是要敷！ 但.....太多情況，聽的我們頭暈目眩～ 快讓Dr.53一次幫你釐清～ Dr.53部落格：🤍 更多Dr.53運動醫學資訊：🤍
今天是運動傷害篇的第三集，就把重點放在腳踝扭傷的部分。扭傷後到底要冰敷還是熱敷？要敷多久？又該注意什麼？其實有許多人處理的方式都不太對。今天就跟著影片，了解扭傷的 #最新處理方式！ *參考資料: 1. Why Ice Delays Recovery 🤍 「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用 來源：🤍 演出者：🤍 【蒼藍鴿的熱門影片】 無語良師 - 大體老師的秘密! ► 🤍 流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開! ► 🤍 人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防? ► 🤍 不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!! ► 🤍 2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!! ► 🤍 【追蹤蒼藍鴿】 ▶訂閱頻道 🤍 ▶FB粉專 🤍 ▶Instagram 🤍 ▶Twitter 🤍 歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！ 【關鍵字】 蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/值班碎碎念/三分鐘聊醫學
嘿！你知道什麼時候該冰敷或熱敷嗎？不管是肌肉拉傷、扭傷、生理痛或是組織腫脹部位，都可以利用冷熱敷技巧緩解不適，但大家常常會因為錯用冷熱敷的時間！導致組織腫脹更為嚴重，或者不甚造成局部傷害，大家跟著筱薇和俐彣一起來了解冷熱敷應用小技巧吧！#冷熱敷技巧大公開🔥🔥 🎬🎬這個影片想讓你了解： 1. 冷熱敷分辨時機！ 2. 錯用冷熱敷會發生什麼後果！ 3. 冷熱敷的效果和使用原則 4. 怎樣避免燙傷跟冷傷害！ 5. 溫度簡易測量小撇步！ 主講 ：楊筱薇。汪俐彣 內容腳本 ：楊筱薇。汪俐彣 導演：汪雅惠。賴宜婷 後製剪輯：謝劭玟。 鄭淳予 #神經很有事 #神經有事知識 #熱敷 #冰敷 #燙傷 #冷傷害 #鄭淳予醫師 📲📲 #快tag需要看到這個的朋友家人 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 💚 💚加入我的Line好友：🤍 『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ 🤍 FB ▶ 🤍 官網 ▶ 🤍 Instagram ▶ 🤍 . 有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇 🎧 SoundCloud 音頻 ▶ 🤍 🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ 🤍 🎧 Apple Podcast音頻 ▶ 🤍 #關於鄭淳予醫師 主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。 #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常 #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析 #現任 - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究 - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師 - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎 - 台灣神經科專科醫師 - 台灣神經重症加護專科醫師 - VidaOrange生活報橘 專欄作家 - ETNEWS健康雲 專欄作家 - 風傳媒 專欄作家 #經歷 台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師 振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長 #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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因為工作久坐，長時間低頭使用手機，而感到身體痠痛不適嗎？ 下班後到健身房運動，舒壓兼換取健康，但運動後難免會有痠痛的情況，以上狀況除了靠拉筋放鬆、自主按摩之外，也可以靠著這個關節固定的熱敷墊來做舒緩囉! 衛部醫器製壹字第007402號 北市衛器廣字第108030101號 Nitto立即購！ PCHOME 🤍 🤍 MOMO 🤍 YAHOO 🤍 - IG : 🤍 為什麼脖子會痠痛？ 🤍 起床反而更累？到底怎麼睡才對 🤍 自己的腰痛自己救 🤍 簡單幾步驟，改善你的駝背 🤍 怎麼坐才正確？ 🤍
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粗盐热敷的方法和注意事项｜粗盐热敷，治疗风寒湿痹痛等骨关节病 ，应该从小腿往上到小腹。不适合小孩，皮肤敏感，糖尿病，神经病变，中风者。避免过烫，扭伤拉伤初期，瘀血，适合寒性者，不适温热者【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 粗盐热敷，治疗风寒湿痹痛等骨关节病 ，应该从小腿往上到小腹。 不适合小孩，皮肤敏感，糖尿病，神经病变，中风者。 避免过烫，扭伤拉伤初期，瘀血，适合寒性者，不适温热者 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： 🤍
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膝盖关节炎可以热敷吗 王勤俭 河南省中医院 膝关节骨性关节炎，外敷的话有两种形式，一种是冷敷一种是热敷，对于哪种要冷敷，急性炎症和肿胀期，我们用冷敷的方式，冷敷呢能使局部的血管收缩减少血液循环，从而降低组织的新陈代谢，抑制炎症的发生，这种治疗呢，对于运动员来说很重要，每小时的冰块在患处覆盖，冰敷20分钟即可减轻炎症，那么对于粘连退变比较严重的，这类情况我们要热敷，热敷具有扩张血管，改善局部血液循环，促进局部代谢的作用，也可以缓解肌肉的痉挛，松弛神经改善筋腱柔软度，热敷分为干热敷和湿热敷，干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上每次20到30分钟，每日1到3次，湿热敷是把毛巾或者纱布呢，浸在热水盆内取出并拧至半干，敷于膝盖上再盖个棉垫，防止热气流失，还有时候我们要用一些药物等来加热，把这药物放到袋中加热之后或者蒸煮之后，放于膝盖上，再放上一个加热物，来进行药物离子渗入治疗，所以说膝骨关节炎要分情况而定，有的病人需要冷敷，有的病人需要热敷。 Can knee arthritis be hot applied Osteoarthritis of knee joint, There are two forms of external application, One is cold compress and the other is hot compress, What kind of cold compress is needed, Acute inflammation and swelling, We use cold compresses, Cold compress can make local blood vessels contract and reduce blood circulation, So as to reduce the metabolism of tissue, Inhibit the occurrence of inflammation, This kind of treatment, It's important for athletes, Every hour, ice covers the affected area, Apply ice for 20 minutes to reduce inflammation, So for those with severe adhesion and degeneration, In such cases, we need to heat up, Hot compress has dilated blood vessels, Improve local blood circulation, Promoting local metabolism, It can also relieve muscle spasms, Relaxation of nerves improves tendon softness, Hot compress is divided into dry hot compress and wet hot compress, Dry hot compress is hot compress with hot water bag, Apply to the knee for 20 to 30 minutes at a time, One to three times a day, A wet hot compress is a towel or gauze, Soak in a hot water basin, remove and screw to half dry, Put it on your knee and cover it with a cotton pad, Prevent the loss of hot air, Sometimes we need to use some medicine to heat it, Put the medicine in a bag and heat it or cook it, Put it on your knee, Put a second heating element, For drug iontophoresis, So knee osteoarthritis depends on the situation, Some patients need cold compress, Some patients need hot compress.
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【脊椎保健室】受傷後該冰敷還是熱敷？復健科醫師說分明 肌肉扭傷或痠痛時到底應該 #冰敷 還是 #熱敷？ 如果筋膜拉傷之後還可以按摩嗎？ 這些問題是不是困擾你很久了， 雙和醫院復健科主治醫師 #陳臆文 今天一次告訴你： 到底冰敷／熱敷怎麼應用才是正確之道！ 看完整陳醫師訪談內容：🤍
隨著天氣逐漸變冷，很多人的關節又開始出問題了，比如又痛了，屈曲不利了， 下明向大家分享一個很簡單的方法，既可以取暖，又可以幫助疏通經絡，保養我們的關節 = 大家好，這裡是【絡穴養生課堂】歡迎訂閱： 【會員入口】🤍 【養生通道】🤍 【FaceBook】🤍 在這裡，我會教大家最簡單的經絡穴位、拍打保健知識，願所有的人少生病，少吃藥。快跟著我來一起調理身體吧。 = 【絡穴養生課堂】更多精彩視頻推薦/More wonderful video recommendations： 養生穴位系列系列：🤍 養生動作系列系列：🤍 腎臟問題系列：🤍 減肥瘦身系列：🤍 = #養生知識#養生動作#絡穴養生課堂#健康
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腰椎间盘突出可以热敷吗 李娟红 首都医科大学附属北京世纪坛医院 腰椎间盘突出症热敷对大多数病人是合适的。椎间盘突出可能压迫了相应的神经或血管，而神经血管受压以后，可能会有一些炎性水肿和血液循环障碍。当热敷时可能有效的缓解局部组织的血供，能缓解水肿的症状，从而减轻引起的腰腿痛。但是热敷一定要是合理的使用，热敷的过程中一定不要烫伤局部的皮肤，而且要选择合适的热源。对腰椎间盘突出症引起的腰腿痛是有一定效果的，因为它可以改善局部的血液循环。 Can lumbar disc herniation be hot pressed Hot compress is suitable for most patients with lumbar disc herniation. Disc herniation may compress the corresponding nerves or blood vessels, When the nerve and blood vessels are compressed, There may be some inflammatory edema and blood circulation disorders. It can effectively relieve the blood supply of local tissues when hot compress, It can relieve the symptoms of edema, So as to reduce the pain of waist and legs. But hot packs must be used properly, Do not burn local skin during hot compress, And choose the right heat source. It has certain effect on lumbago and leg pain caused by lumbar disc herniation, Because it can improve local blood circulation.
冷敷同熱敷係常見嘅非藥物痛症治療方式 善用冷熱敷 可以幫助大家好好管理自己嘅痛症 咁大家又知唔知幾時應該用冷敷？幾時應該用熱敷？ 兩種療法係治療原理上有咩分別？ 有咩人唔適合用冷熱敷？ 冷熱敷之後有咩需要留意？ 今次邀請到 仁濟醫院社會服務部高級物理治療師 薛偉文先生 一連兩集同大家講解冷熱敷嘅使用方法 策劃及顧問：薛詠珊醫生 香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院副教授 香港中文大學賽馬會痛「正」能量計劃總監 家庭醫學專科醫生 示範：薛偉文 先生 仁濟醫院社會服務部 高級物理治療師 製作：馮樂知 冷敷示範： 梁臻悅 Tiffany Leung - 香港中文大學醫學院醫科生 (2026班） 主辦機構： 香港中文大學醫學院 賽馬會公共衛生及基層醫療學院 賽馬會痛「正」能量計劃 捐助機構：香港賽馬會慈善信託基金 #cuhk #pain #cuhkpain #cope #cuhkpain #chronicpain #mskpain #cope #icepack #hotpack #painmanagement #慢性痛症 #中大痛症 #痛症 #痛症治療 #慢性肌骼痛症 #冷敷 #熱敷 #非藥物痛症治療 #物理治療 #物理治療小知識 #Dr #Prof #familymedicine #家庭醫學 #物理治療師 #薛偉文先生 #RaymondSit #薛詠珊醫生 #ReginaSit #cuhkpainchannel #急性痛症 #香港中文大學 #physiotherapy #physiotherapist #賽馬會痛正能量計劃 #JCCOPE #香港賽馬會慈善信託基金 #HKJCCharitiesTrust
腱鞘炎热敷的正确方法 一、用热毛巾或热水袋热敷。 1、用湿热的毛巾或热水袋在患处热敷，建议温度在40-50摄氏度之间，频率可以是每天2-3次，每次15-30分钟。 2、如果在热敷过程中感觉热毛巾和热水袋温度下降，建议更换毛巾和热水袋以维持在适当的温度。 3、热敷后可以用健手对患处进行局部推拿按摩，辅以简单的屈伸运动。 二、用红外线热敷治疗。 1、用红外线灯照射患处，避免光线直射眼睛造成损伤。 2、红外线理疗灯与体表保持20公分左右的距离，温度不超过40摄氏度，照射时感觉到体表温度略微升高。 3、建议每天用1-2次，每次持续时间20-30分钟，可以促进局部炎症水肿的消退。 4、这种方法起效较慢，建议持续治疗3-4个月，才会有明显效果。
缓解视疲劳热敷还是冷敷好 王影 中国中医科学院眼科医院 主要是根据眼部症状。如果患者湿热之气比较重，喝酒比较多，吃辛辣食物的比较多，他眼睛的症状主要表现为红、肿、胀或者是磨涩感，眼睛有明显的灼热感，这一部分病人就适合冷敷。如果说眼睛没有这些不良的习惯，平时用眼比较过度，容易疲劳，或者有睑板腺的阻塞，这一部分病人适合热敷。 To relieve fatigue, hot compress or cold compress Mainly based on eye symptoms. If the patient's hot and humid air is heavy, Drink more, Many people eat spicy food, The symptoms of his eyes are mainly red, swollen, swollen or astringent, The eyes have a distinct burning sensation, This part of patients is suitable for cold compress. If the eyes don't have these bad habits, The use of eyes is usually excessive, Prone to fatigue, Or there is obstruction of the meibomian gland, This part of patients is suitable for hot compress.
冬奥会掀起了冰雪运动的热潮，我们这些初上冰雪的菜鸡也忙坏了骨科、运动损伤科等科室的医生_(:з」∠)_扭伤， 是冰雪运动和日常生活中都经常发生的伤病，我们自己也遭遇过。冰雪运动时容易扭到哪些部位？扭伤时你的身体里发生了什么？科学正确的紧急处理方式是什么？希望这支视频能帮到你~ The Winter Olympics have set off a wave of ice and snow sports, and those of us who are beginners in ice and snow sports are also busy with doctors in orthopedics, sports injuries and other departments. Sprains are injuries that often occur in ice and snow sports and in daily life, and we have experienced them ourselves. Which parts are easily twisted during ice and snow sports? What happened to your body when you sprained? What is the scientifically correct emergency response? Hope this video helps you~ 实时更新，欢迎订阅！Real-time updates. Subscribe!▶🤍 🎥柴知道热门视频🔥 【为什么你的头会秃成M、C、U型？丨Why is your head bald into M, C, U shape?】🤍 【搜索引擎怎么搜不到信息了？| Why can't search engine find information?】🤍 【蓝牙怎么这么多毛病还依然长盛不衰？丨Why is Bluetooth still popular with so many problems?】🤍 【贵的保温杯是不是智商税？| Is the expensive vacuum flask an IQ tax?】🤍 💡柴知道科普系列▶🤍 📘柴知道读书系列▶🤍 = 一起在知识的海洋里狗刨吧~Let's play together in the ocean of knowledge~ #柴知道 #ChaiKnows
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乾眼症近幾年來有年輕化的趨勢，主要是跟電子產品使用有關。我在診間內看的人，大概每三個人就有一個人有乾眼症。看到乾眼症。我第一個會建議的就是眼睛熱敷。眼睛熱敷做的對的話，有很多好處 , 像是會促進眼皮分泌健康的油酯，以避免眼球表面的淚膜太快蒸發掉。同時也會幫助融化硬掉的油酯，以避免油酯腺孔被塞住。 在這隻影片裡，Dr. Alan 幫大家示範眼睛熱敷教學, 跟大家分享眼睛熱敷溫度, 時間, 還有要是做過頭有可能有的眼睛熱敷副作用. 完整的乾眼症系列影片連結: 🤍 乾眼症是個複雜的話題 所以我開始了一整個系列的影片 在這個乾眼症系列裡, 我會先定義 1. 什麼是乾眼症 2. 乾眼症的症狀來幫助你自覺乾眼症可能已經找上門和自我檢測 3. 乾眼症成因 4. 乾眼症臨床測試和治療 5. 人工淚液的選擇 6. 如何做眼睛熱敷緩解乾眼症 7. 如何做眼皮按摩緩解乾眼症 8. and much MORE! 如果你對乾眼症有興趣 不管是你自己有乾眼症 或是只是想學習有關乾眼症知識, 別忘了繼續回來看我的影片喔！ 謝謝你來看我的影片！ ＊＊Time Stamps＊＊: 0:00 最好做眼睛熱敷的方法 1:13 提示1 1:45 提示2 2:10 提示3 2:23 提示4 2:50 熱敷眼罩推薦 3:26 提示5 = 🔴我推薦的熱敷眼罩: ✅✅🤍 🔴若有眼瞼發炎, 分泌物, 眼乾, 的問題我建議一天使用兩次這個產品以保持眼瞼清潔: ✅✅🤍 ✅✅🤍 🔴我在診間內最常推薦給乾眼症患者的人工淚液, 適合各種類型的乾眼症 (適合95%的人) ✅✅Systane Complete 無防腐劑: 🤍 ✅✅Refresh Digital 無防腐劑: 🤍 *我的影片製作設備*: 相機: 🤍 鏡頭: 🤍 廣角鏡頭: 🤍 麥克風: 🤍 麥克風: 🤍 燈光1：🤍 燈光2: 🤍 腳架: 🤍 手拿腳架1: 🤍 手拿腳架2: 🤍 外接硬體: 🤍 手機外殼: 🤍 手機外殼燈: 🤍 手機腳架: 🤍 手機轉接頭: 🤍 手機手拿腳架: 🤍 DISCLAIMER: We are ambassadors or affiliates for many of the brands we reference on the channel. As an Amazon Associate, I earn from qualifying purchases. I may earn a small commission if you make a purchase at no additional cost to you. MEDICAL ADVICE DISCLAIMER: All content in this video and description including: information, opinions, content, references and links is for informational purposes only. The Author does not provide any medical advice on the Site. Accessing, viewing, reading or otherwise using this content does NOT create a physician-patient relationship between you and it’s author. Providing personal or medical information to the Principal author does not create a physician-patient relationship between you and the Principal author or authors. Nothing contained in this video or it’s description is intended to establish a physician-patient relationship, to replace the services of a trained physician or health care professional, or otherwise to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. You should consult a licensed physician or appropriately-credentialed health care worker in your community in all matters relating to your health.
热敷能治颈椎病吗 张学广 聊城市脑科医院 热敷是颈椎病保守治疗的重要方式，他可以改善患者的症状，其主要的原理是通过热敷来促进血液循环，缓解肌肉的痉挛，有助于缓解颈椎病的额症状，像一些肩颈部的不适疼痛，牵张可以通过热敷进行缓解颈椎病，患者是主要还是在建议在日常生活中养成良好的生活习惯，不要让颈部长时间保持一个姿势，长时间工作的这个人群一定要在一小时左右的时候活动一下身体，或者说是头颈部使颈部的肌肉和韧带得到适当的休息，如果出现颈部不适并伴有头痛，头晕颈部的酸胀以及僵硬的症状，可能是颈椎病的症状，最好是到专业的医疗机构进行影像学的检查，明确诊断。 Can hot compress treat cervical spondylosis Hot compress is an important conservative treatment of cervical spondylosis, He can improve the patient's symptoms, Its main principle is to promote blood circulation through hot compress, Relieve muscle spasm, It helps relieve the frontal symptoms of cervical spondylosis, It's like some shoulder and neck pain, Traction can relieve cervical spondylosis by hot compress, Whether the patients are mainly recommending to develop good living habits in daily life, Don't let the head of the neck stay in a position, The people who work for a long time must exercise in an hour or so, Or the head and neck give proper rest to the muscles and ligaments in the neck, If you have neck discomfort with a headache, Symptoms of dizziness, neck swelling and stiffness, It could be a symptom of cervical spondylosis, It is better to go to a professional medical institution for imaging examination, Clear diagnosis.
主讲专家 林嘉宝 林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科 简介：外科常见疾病的诊治，健康管理咨询，急性创面，慢性难愈性创面（褥疮、糖尿病足、血管缺血性溃疡等），烧烫伤，化学烧伤，伤口感染坏死，瘢痕治疗，体表良性肿物。 视频内容 热敷和冷敷都有消肿作用，要根据具体情况进行选择。 一、冰敷 1、外伤早期：在出现组织肿胀后24小时内要使用冰敷，如使用冰块、冰袋、喷雾剂等，通过降低局部皮肤温度，使血管收缩，起止血止痛作用，还可使创伤造成的局部渗出停止，减轻血肿、水肿。 2、炎症水肿期：通过冰敷可控制炎症扩散，缓解组织水肿。 二、热敷 1、外伤48小时后：出血已停止，冷敷对消肿无效，应采用热敷促使血液流动加快，促进水肿迅速消退。 2、其他肿胀：由睡觉姿势不正确或意外扭伤等出现的肿胀，可热敷进行消肿。 无论热敷还是冰敷，都要注意时间和温度，也应避免冰块、热水袋等直接接触皮肤。
全新一季的運動教學節目 每週四晚上六點準時發布影片 大家記得鎖定，還要按訂閱唷～～ 想跟物理治療師諮詢： 聯絡請提及: "我是OOO, 哲睿vlog Jerry的粉絲" 🤍 想了解更多跑步相關資訊： 🤍 ＃記得開啟高畫質ＨＤ唷 - 看更多關於我： facebook: 🤍 IG: liangjheruei 試著協助翻譯提供字幕： 🤍 器材： Canon M6 DJI SPARK GOPRO HERO5 IPHONE 7 Final Cut Pro MUSIC： 🤍
软组织损伤热敷的方法有哪些 胡觉 山西省人民医院 软组织损伤就会出现肢体的肿胀、出血、功能障碍，进一步发展就会引起肢体坏死，肢体坏死有可能释放代谢产物，可能引起肾小球滤过率减低，肾动脉血流减少，就可能引起肌红蛋白管型尿，进一步加重肾脏的损伤，有可能出现急性肾衰危及生命，在治疗上面就以全身治疗和局部治疗为主，全身治疗就是以抗休克抗衰治疗和抗休克治疗高钾血症为主，局部治疗就是局部肢体制动，48小时内要进行冷敷，当然超过48小时可以进行热敷，热敷就是以热毛巾或者产热的理疗工具进行治疗，当然治疗的时候也可以加入辅助药物或者功能锻炼为主。 What are the methods of hot compress for soft tissue injury Soft tissue injury will lead to swelling, bleeding and dysfunction of limbs, Further development will cause limb necrosis, Limb necrosis may release metabolites, May cause glomerular filtration rate to decrease, Renal artery blood flow decreased, It may cause myoglobin tubular urine, Further aggravate the damage of kidney, Acute renal failure may be life-threatening, The treatment is mainly systemic and local, Systemic therapy is mainly anti shock and anti-aging therapy and anti shock therapy for hyperkalemia, Local treatment is local limb immobilization, Cold compress within 48 hours, Of course, hot compress can be applied for more than 48 hours, Hot compress is to treat with hot towel or physical therapy tool, Of course, auxiliary drugs or functional exercises can also be added during the treatment.
(请仔细阅读说明书并在医师指导下使用，视频中推荐药/商品请遵医嘱服用) 膝关节积液是否可以热敷需要根据积液的不同情况区别对待，不能一概而论。 首先要明确病因，比如滑膜有炎症，属于结核性、化脓性的关节炎引起积液，不能热敷。对于外伤引起形成积液，早期在摔伤后48小时之内，特别是20小时之内，绝对不能热敷，需要冷敷。 等到48小时以后，逐渐可以使用热敷，对于骨性关节炎积液的形成是慢性过程，如果没有红、肿、热、痛情况，可以适当进行热敷。另外，也可加进中药，以促进血液循环，促进积液的吸收，在中医里面称为舒筋活络，或者活血化瘀，此种情况可以进行热敷。 欢迎订阅频道:🤍 内科:🤍 外科:🤍 妇产科:🤍 儿科:🤍 男科:🤍 皮肤性病科:🤍 五官科:🤍 肿瘤科:🤍 精神心理科:🤍 不孕不育:🤍 医学影像学:🤍 其他:🤍 中医科:🤍
腰部热敷的正确方法如下： 1、湿热法热敷： 患者取俯卧位躺在床上，将腰部的衣服拉起充分暴露腰部。医生准备一条干净的毛巾，把热水倒在脸盆中，将毛巾放进脸盆中用热水浸湿，取出并拧干毛巾，再将毛巾平铺在患者的腰部即可。若毛巾的温度降低，可以将毛巾再次放进热水中进行浸湿加热后，再进行热敷。每次热敷的时间应该持续30分钟。 2、干热法热敷： 患者取俯卧位躺在床上，将腰部的衣服拉起，充分暴露腰部。医生准备一个热水袋，往热水袋中倒入1/2的热水，并取一条干净的毛巾将热水袋包好，毛巾需保持平整，最后将热水袋放在患者的腰部即可。若热水袋的温度降低，则可以倒掉热水袋中的水，取热水再次装入热水袋中，再次进行热敷。每次热敷时间应该持续30-40分钟。
第一个是急性期，急性期的腰腿痛要用冷敷的，用热敷的方法是刚好相反的。 第二个是慢性腰腿痛，热敷的方法是用对了的，但是不能时间太久，时间太久会让局部水肿，局部水肿同时可能会烫伤皮肤，这样也会加剧腰腿部疼痛。 第三个可能腰腿痛的原因是肌肉劳损，它可能是更深层的关节错位或腰椎间盘突出，这时候单纯的用热敷是不行的。 如果是关节错位要复位，如果是椎间盘突出，要用针灸甚至做手术才能达到治疗的目的。
踝关节扭伤到底是热敷还是冷敷好 宋建治 武汉市第一医院 踝关节损伤之后，要根据不同时间段进行不同的处理方式。在24到48小时之内，以冷敷为主，冷敷没六小时一次，每次10到20分钟，注意不要用冰袋直接接触皮肤，长时间容易造成冻伤。48小时后，以热敷为主，可以热敷2到3天，热水袋也要用毛巾包住，避免烫伤。 Is ankle sprain hot compress or cold compress After ankle injury, Different processing methods should be carried out according to different time periods. Within 24 to 48 hours, Mainly cold compress, It's not six hours, 10 to 20 minutes at a time, Do not use ice bags to contact skin directly, It is easy to cause frostbite for a long time. 48 hours later, Mainly hot compress, It can be hot applied for 2 to 3 days, The hot water bag should also be wrapped with a towel, Avoid burns.
#蒸氣眼罩 #熱敷 #緩解疲勞 過年期間天氣冷，正是宅在家紓壓的好時機，不少人會購買蒸氣眼罩，熱敷眼部緩解疲勞。不過專家提醒，眼罩可別戴著睡覺，也不要用手去壓，小心傷到眼睛，為什麼？專家帶你一同來解密。 ◎【台視新聞網】👉🤍 ◎訂閱【台視新聞】👉🤍 ◎訂閱【TTV LIVE台視直播】👉🤍 ◎按讚【台視新聞FB】👉🤍 ◎追蹤【台視新聞IG】👉🤍
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祭奠夜王头七，今天我们来聊聊冰敷的那些事儿~ 我们都了解受伤后急性期要进行冰敷消肿，那急性期过后还需要冰敷吗？ 又是什么时候可以进行热敷呢?要知道如果冰敷使用不当，还会造成二次损伤，那是来自碎成冰渣渣的夜王的警告
痛风发作期是热敷还是冷敷 马文辉 山西中医学院附属医院 痛风急性发作期，局部的红肿热痛，热敷以后可以使毛细血管扩张，从而加重水肿加重炎性反应，所以热敷肯定是不行的。但是用冷敷以后使血管收缩，疼痛可以缓解。也带来一个问题，冷敷以后属于局部温度的下降血管的收缩，会使尿酸结晶沉积增多，所以这个时候也要尽量避免，最好的方法就是多喝水，然后把脚抬高。 Is gout hot compress or cold compress Acute attack of gout, Local redness, swelling, fever and pain, After hot compress, the capillaries can expand, So as to aggravate the edema and inflammatory reaction, So hot compress is definitely not good. But after cold compress, the blood vessels contract, The pain can be relieved. There's also a problem, After cold compress, it belongs to the contraction of blood vessels with local temperature decreasing, It will increase the deposition of uric acid crystal, So try to avoid it at this time, The best way is to drink more water, Then raise your feet.
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